06.05.2021

Какво говори подуването на корема за здравето

Подуването е един от най-често срещаните симптоми на съвременния човек. Много хора често се оплакват от подут корем и газове. Тези симптоми са нещо, с което […]
29.04.2021

Женско здраве – опознайте фазите на цикъла си

Тялото на всяка жена е уникално. Всеки месец дамите в детеродна възраст преминават през четири точно определени фази. Те имат свои особености – на хормонално, физиологично […]
26.04.2021

Най-често срещаните хранителни непоносимости – част 2

Продължаваме темата за хранителните непоносимости. В първата част разгледахме какви са разликите между тях и алергиите, както и кои са симптомите на непоносимост. Днес ще продължим […]
23.04.2021

Най-често срещаните хранителни непоносимости – част 1

Хранителните непоносимости са здравословен проблем, с който много съвременни хора се сблъскат. За разлика от алергиите, непоносимостите се проявяват с много по-леки, но пък разностранни симптоми. […]
20.04.2021

За и против консумацията на месо – факти за здравето

В последните няколко десетилетия вегетарианството и веганството добиха огромна популярност по цял свят. Последователите на тези типове хранителни режими говорят за здравословните ползи, етичните принципи и […]
15.04.2021

Грижа за детския имунитет – съвети за родители

Децата отново се върнаха на училище, ясла и градина и започнаха да прекарват голяма част от деня си на обществени места, заобиколени от познати и непознати […]
07.04.2021

Наднормено тегло – какво го предизвиква и как да се справим с него

Дали сте качили някой излишен килограм по време на зимата? Или сте се отпуснали поради липсата на достатъчно движение? Възможно е и стресът, причинен от пандемичната […]
17.02.2021

Здрав сън здраво тяло

Кога и колко спим? Зад този задължителен при всяка моя консултация въпрос, може да се научи много за здравето на всеки пациент. В предишното си видео […]
11.02.2021

МОГЪЩИЯТ МЕЛАТОНИН

Преди месеци анонсирах с кратко видео в YouTube канала ми, започването на поредица, посветена на хормоните. За съжаление „аферата Ковид“ промени изцяло интересите и вниманието на […]