Синдром на пропускливи черва – каква е истинската му същност

В търсене на отговори за вашето здраве вероятно сте чували за състояние, известно като синдром на пропускливи черва. Може да звучи странно, но е реален проблем и едно наистина всеобхватно състояние. Трябва да се имат предвид различни по вид и характер симптоми, които са особено важни, тъй като пропускливостта на червата е свързана с десетки други състояния и заболявания.

Тъй като все повече хора страдат от лошия избор на диета, хроничния стрес, токсичното претоварване и бактериалния дисбаланс, изглежда, че разпространението на този синдром достигна сериозни размери. Медицинските специалисти у нас едва сега се съгласяват, че това състояние съществува, което е особено шокиращо. Но защо е така?

Знаете ли, че „чревната пропускливост“ (друго наименование за пропускливи черва) се среща и дискутира в медицинската литература повече от един век?

Защо и дали трябва да ви плаши синдромът на пропускливи черва

Възможно е да срещнете източници на информация, в които пропускливите черва се наричат ​​„сигнал за опасност от автоимунно заболяване“. За да стане ясно дали това наистина важи за вас и дали страдате от синдром на пропускливите черва, първото нещо, което трябва да направите, е да проследите симптомите си.

Десетте най-често срещани сигнала, които могат да ви насочат към синдром на пропускливи черва, са следните:

1. Проблеми с храносмилателната система като газове, подуване на корема, диария или синдром на раздразненото черво (IBS);
2. Хормонални дисбаланси като тежък предменструален синдром или поликистоза;
3. Диагноза на автоимунно заболяване като ревматоиден артрит, тиреоидит на Хашимото, лупус,  мултиплена склероза, псориазис или цьолиакия;
4. Кожни проблеми като акне, розацея или екзема;
5. Сезонни алергии или астма;
6. Потвърдена диагноза на свръхрастеж на кандида;
7. Потвърдена диагноза на хронична умора или фибромиалгия;
8. Проблеми с настроението и ума като депресия, тревожност, ADD или ADHD;
9. Хранителни алергии, чувствителност към храна или хранителна непоносимост от различен характер;
10. Отслабена имунна система и защитни сили на организма.

Но нека се върнем към същината на проблема. Червата са естествено пропускливи спрямо много малки молекули, за да абсорбират жизненоважни хранителни вещества. Всъщност регулирането на чревната пропускливост е една от основните функции на клетките, които изграждат чревната стена.

При чувствителни хора глутенът, например, може да провокира чревните клетки да отделят зонулин. Зонулинът е протеин, който участва в регулирането на чревната пропускливост, като модулира тесните връзки между клетките на чревната стена. Зонулинът се свързва със специфични рецептори на епителните клетки и активира биохимични процеси, увеличаващи пропускливостта между чревните клетките. Други фактори като инфекции, токсини, стрес и възраст също могат да доведат до разпадане на тези тесни връзки. След като те се разрушат пропускливостта на червата нараства. Когато червата станат по-пропускливи от нужното, токсини, микроби, неразградени хранителни частици и други елементи могат да проникнат през чревната стена и да попаднат в кръвния поток.

Имунната ви система маркира тези „чужди нашественици“ като патогени и ги атакува.

Чревните стени действат като бариери и контролират кои вещества могат да навлязат в кръвта. Когато токсините навлязат в кръвния поток, тялото ви изпраща сигнал до имунната система, за да го предпази от тези нашественици. Имунната ви система реагира бързо и дори агресивно. Всеки път, когато реагира на нашественици, вашата имунна система задейства системно възпаление.

А то е един от основните симптоми на синдрома на пропускливи черва. Тези системни възпалителни процеси не позволяват на тялото ви да се излекува по естествен начин и може да бъде предвестник на много заболявания. Всъщност възпалението е в основата на множество здравословни проблеми от различен характер като ревматоиден артрит, болест на Крон, улцерозен колит и други.

Какво причинява синдрома на пропускливи черва?

Основните виновници за него са храни, инфекции и токсини. Глутенът е причина номер едно за пропускливи черва. Подозират се и други възпалителни храни като млечни или токсични храни, като захар и свръх консумация на алкохол.

Най-честите инфекциозни причини са бактериален свръхрастеж на кандида, чревните паразити и бактериалният свръхрастеж в тънките черва (SIBO).

Други основни причини за пропускливост на червата включват:

• Генетична предразположеност – някои хора може да са по-предразположени към развитие на пропускливи черва, тъй като са чувствителни към фактори на околната среда, които „задействат” телата им да инициират автоимунни реакции;
• Непълноценна диета, особено диета, включваща алергени и възпалителни храни като непокълнали зърна, добавена захар, ГМО, рафинирани масла, синтетични хранителни добавки и конвенционални млечни продукти;
• Отравяне с токсини и тежки метали – включително висока консумация на наркотици и алкохол. Установено е, че влизаме в контакт с над 80 000 химикали и токсини всяка година, но сред най-тежките нарушители, причиняващи пропускливи черва са антибиотици, пестициди, чешмяна вода, аспирин и НСПВС;
• Бактериален дисбаланс – наричан още дисбиоза, което означава дисбаланс между полезните и вредните видове бактерии в червата ви. Голяма част от доказателства сега показват, че че микробиома на червата е важен за поддържане на епителната бариера и предотвратяване на автоимунни реакции. Най-малко 10 процента от всички генни транскрипции, открити в чревните епителни клетки, които са свързани с имунитета, клетъчната пролиферация и метаболизма, се регулират чрез микробиома на червата;
• Хроничен стрес.

Как става диагностицирането на пропускливи черва

Има няколко теста за пропускливост на червата,  които могат да се използват индивидуално или повсеместно. В това число влизат:

• Тест за лактулоза / манитол – Тестът за лактулоза / манитол анализира урината за наличие на два вида захари – лактулоза и манитол. Ако има по-високи от нормалното нива или проблем със съотношението между двете, това предполага, че има пропускливи черва;
• Фекален тест на Зонулин – Повишените нива на Зонулин са надежден индикатор за откриване на възпаление на червата. Това състояние, задействано от повишените нива на зонулина, предхожда „Синдром на пропускливото черво”. Този параметър винаги трябва да се разглежда в корелация с други параметри за възпаление, като Калпротектин, sIgA и чревен CRP.
• Тест на изпражненията за дисбиоза – Отслабената стомашно-чревна и храносмилателна система, свързана със синдрома на пропускливи черва, може да доведе до дисбаланс между патогенни и полезни чревни бактерии. Тестът за изпражнения се използва за диагностициране на този проблем, въпреки че не е пряка мярка за пропускливост на червата;
• Дихателен тест за SIBO – Дихателният тест може да диагностицира SIBO, който често е свързан с пропускливи черва, въпреки че този тест не е пряк метод за оценка на пропускливи черва;
• Елиминационна диета – Диетите за елиминиране могат да се използват за определяне на чувствителността към храната или непоносимостта към определена храна. Елиминационната диета изисква да избягвате да ядете предполагаеми проблемни храни в продължение на няколко седмици или докато симптомите не отшумят. След това всяка храна постепенно се въвежда отново, за да се определи коя от тях предизвиква нежелана реакция. Тези реакции често са свързани с пропускливите черва и те помагат да се идентифицира точно видът на алергията или непоносимостта.

До тук разгледахме два от важните аспекти във връзка с пропускливите черва, а именно характерните симптоми и типичните черти на заболяването. Знанието, което споделям с вас тук, ще ви помогне сами да опознаете по-добре храносмилателната си система, както и да разпознавате някои прояви на нездравословните навици или процеси в организма. По този начин може сами да предприемете дори елиминационна диета, за да установите кои храни са възможните причинители на пропускливост, но следва да направите това с повишено внимание и под контрола на специалист.

Координати за връзка

Услуги предлагани от д-р Тошков

Повече информация за д-р Тошков