20.04.2021

За и против консумацията на месо – факти за здравето

В последните няколко десетилетия вегетарианството и веганството добиха огромна популярност по цял свят. Последователите на тези типове хранителни режими говорят за здравословните ползи, етичните принципи и […]
15.04.2021

Грижа за детския имунитет – съвети за родители

Децата отново се върнаха на училище, ясла и градина и започнаха да прекарват голяма част от деня си на обществени места, заобиколени от познати и непознати […]
07.04.2021

Наднормено тегло – какво го предизвиква и как да се справим с него

Дали сте качили някой излишен килограм по време на зимата? Или сте се отпуснали поради липсата на достатъчно движение? Възможно е и стресът, причинен от пандемичната […]
17.02.2021

Здрав сън здраво тяло

Кога и колко спим? Зад този задължителен при всяка моя консултация въпрос, може да се научи много за здравето на всеки пациент. В предишното си видео […]
11.02.2021

МОГЪЩИЯТ МЕЛАТОНИН

Преди месеци анонсирах с кратко видео в YouTube канала ми, започването на поредица, посветена на хормоните. За съжаление „аферата Ковид“ промени изцяло интересите и вниманието на […]
06.08.2020

Как да детоксикирате тялото си от токсични метали – препоръките на д-р Тошков

Аутизъм, Паркинсон, Алцхаймер – какво е общото между тях? Може ли да предположите, че става дума за тежките метали? Макар и рядко да си даваме сметка […]
30.07.2020

Как да се справите с подут корем с натурални средства

Повечето от нас са изпитвали усещането за подут стомах – коремът е доста уголемен и нерядко това води до газове, дискомфорт и невъзможност за практикуване на […]
23.07.2020

Хипотиреоидизъм и болестта Хашимото – всичко, което трябва да знаете

Тиреоидитът на Хашимото е автоимунно състояние, което води до неактивна щитовидна жлеза и последващи симптоми от ендокринната, храносмилателна, нервна и други системи. Въпреки че е най-често […]
12.05.2020

Всичко, което трябва да знаете за чревния микробиом

От състоянието на чревната микрофлора зависи цялостното ни здраве и благополучие. Това съвсем не е преувеличение. Все повече научни изследвания доказват, че балансирания микробиом е от […]